深圳市宝安区教育局致全区家长的一封信

  致全区家长的一封信

  尊敬的各位家长:

  又是一年春复始,播种希望新征程。根据深圳市疫情防控最新通知,中小学幼儿园将于2月21日开学。为确保宝安区全体师生顺利开学,帮助孩子做好新学期准备,促进孩子身心健康成长和家庭和谐发展,我们向您发出如下倡议:

  一、自觉践行,做好个人防护

  当前,新冠肺炎疫情在全球仍处于高发态势,我国新冠肺炎疫情防控形势严峻复杂,疫情防控、人人有责,不可侥幸松懈。请您跟孩子一起,自觉践行健康生活方式:戴口罩、勤洗手、常通风、“一米距”、用公筷;讲究食品卫生安全,谨慎选购处理冷链食品,减少网购尤其是跨境商品网购;接收快递包裹、在家清洗冷链食品时,务必做好佩戴口罩、手套等个人防护措施。

  二、充盈内心,拥抱健康生活

  良好的情绪能让人保持健康向上的心态,身为家长,要学会积极应对压力,并掌握一些应对方法。当压力太大,自身无法合理调解时要学会寻求社会支持,可以向家人、朋友、同事、心理医生和辅导专家寻求帮助,以协助自己渡过难关。家长也应主动了解孩子的情绪状态和内心需求,积极关注孩子睡眠情况和心理健康状况。生理健康与心理健康有着密切的关系,健康的体魄有助于迎接生活的挑战,要培养儿童的运动习惯,鼓励孩子积极参与体育锻炼,鼓励孩子结识热爱体育运动的同龄伙伴,发挥家长和同龄人的榜样力量。

  、注重亲情,营造和谐氛围

  家庭氛围是一个家庭所营造的人际交往情境,反映了成员之间的关系,它对所有成员的精神和心理都起着非常重要的作用,是孩子生活及成长的重要环境因素。家长首先要重视夫妻关系,珍惜感情,分担责任,有事多沟通,培养共同兴趣,增进婚姻满足感。其次是亲子关系,作为家长,需要不断成长,时常反思、自省、自我教育,从而达到与孩子共同成长的目的。家长可以通过亲子活动,促进对孩子的了解,避免产生更多的冲突。学习调节亲子关系的方法,及时调整家长的角色,以适应孩子的成长。可以多组织一些家庭活动,丰富家庭生活,让孩子在丰富的体验中构建良好人际关系、拓展视野、开阔心胸、培养才干。

  四、准备开学,培养良好习惯

  为了更好地引导孩子们做好开学准备,家长要从自身做起,调整家庭作息和生活气氛,按照开学后的作息来安排整个家庭生活;指导孩子做好新学期计划,和孩子一起商议,如何安排新学期健康的生活与学习内容,让孩子行动起来,在孩子行动后多鼓励;关注孩子寒假作业的完成情况,引导孩子对学习任务形成正确的态度;积极配合学校各项工作,主动与老师沟通孩子的情况,结合老师的反馈调整对孩子的教育,凝聚家校合力,助力孩子健康成长。

  亲爱的家长朋友,新的一年让我们携起手来,共筑同一个梦想,共护孩子健康成长!

  深圳市宝安区教育局

  2022年2月8日

  宝安区教育局未成年人心理援助热线:0755-29517958

  工作日9:00-12:00,14:00-18:00

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