在深圳突然通知被隔离应该准备什么(酒店隔离+居家隔离)

  在深圳突然通知被隔离应该准备什么【酒店】

  一、集中隔离酒店提供的物品清单

  1、 在集中隔离期间,所有隔离人员是足不出户的,除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外,是不能打开房门的。

  2、 每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干,瓶装矿泉水和卫生纸若干。

  3、 餐饮不需要个人准备,隔离点会按一日三餐配送到每个房间。

  以上这些物品集中隔离点应该会提供,不过为了以防万一,建议最好还是自己准备一些。

  二、必备篇

  最关键的几样东西不能忘:

  1、 身份证(包括身份证、护照等)

  2、防护用品(包括口罩、适量的酒精消毒液等)

  3、 电子用品(包括手机、耳机、充电宝、充电线、插线板等)

  4、隔离期间,衣服多少不是最重要的,关键是要舒适。可准备舒服的睡衣、保暖的外套、换洗的内裤和袜子、舒适且容易清洁的拖鞋(建议带一双运动鞋,可屋内锻炼)

  5、隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水,准备少量食物即可。

  a、充饥且保质期长的食物:比如罐头、饼干、常温牛奶等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己

  b、 建议带一双筷子、一个碗(减少一次性餐具使用)

  c、保温杯

  6、生活用品

  a、卫生用品:

  洗漱包:牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀

  毛巾或一次性棉柔巾、卷纸/抽纸、女性经期用品、建议带自己的床单被套

  b、药物:

  需要长期服用的药物:如果有基础疾病,一定要备齐完整的药物,起码准备两周以上的药量;若有特殊情况,需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。

  抗过敏药:过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。

  常用药物:创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。

  办公 娱乐/个人爱好(非必备)

  隔离期间保持良好的睡眠和心态也十分重要,可以带上这些升级装备:

  1、 助眠用品(如眼罩、耳塞、抱枕等)

  2、书(网络不佳时能帮助打发时间)

  3、 娱乐设备(如平板电脑、游戏机)

  4、 易搬运的运动器材(如无绳跳绳、瑜伽垫等)

  收到集中隔离通知应该准备些什么【居家】

  可能存在物资网购不发货情况!

  可以到小区周边的商店超市购买。

  注意家庭生活缴费情况!

  在居家隔离前,一定提前注意电费、水费、燃气费等情况,记得缴费!

  食品类

  1、粮油米面

  主食(米、面等)一般可以存放很久,但仍然建议购买真空包装或塑封包装,以免滋生虫子;

  食用油一般一家储存5升左右可使用一月左右,按实际需求储存即可;

  杂粮豆类更耐储存还能充当主食,也可以适量储备;

  2、肉蛋奶

  肉类可以储备牛肉、猪肉、虾肉、鸡胸肉等,并放置在冰箱冷冻区储存;

  在冷藏条件下,鸡蛋的保质期在50天左右,按家中人数储藏即可;

  牛奶按实际需求储存,注意保质期,也可以选择奶粉等更耐储存的奶制品;

  3、新鲜蔬菜

  绿叶菜及水果容易变质腐烂,少量存储即可!后期按照需求进行购买(如供应不足也可通过口服摄入维生素C已短时补充必要维生素)

  4、调味料

  包括盐、醋、糖、油、葱、姜、蒜、辣椒花椒。

  5、方便速食

  包括方便面、自嗨锅、螺蛳粉等,保质期很长存放要求也没有太多限制,可以多买一些囤起来。

  生活用品类

  1、纸类(包括卷纸、抽纸、湿厕纸等)

  2、 日化(包括牙齿清洁用品、日常护肤品、沐浴用品、洗衣液、衣物消毒液等)

  3、女性用品(包括卫生巾等卫生用品)

  4、 消毒用品(包括酒精消毒剂、口罩、一次性手套等)

  5、厨房用品(包括垃圾袋、保鲜膜、洗洁精等)

  6、儿童用品(包括奶粉、尿布、日常玩具等)

  7、 宠物用品(包括宠物主食、零食、猫砂、备用药、洗护用品)

  常用药类

   常用药(包括创可贴、止痛药、抗过敏药等)

  如患有基础疾病,一定要提前备齐药物,至少准备14天以上的药量

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