【免费报名】首届深港市民环东湖徒步活动来啦~

2023·首届深港市民环东湖徒步
12月23日
邀深港市民一起奔赴罗湖山野
行走滨水栈道
远眺城市风光
青山绿水之间
感受罗湖“慢生活”~

活动时间：2023年12月23日 7:00-12:00
活动人数：800人
招募对象：深港两地户外运动爱好者
路况信息：全程8公里树荫绿道
起点位置：罗湖体育休闲公园足球场（东湖公园内）
终点位置：大望超胜足球场旁空地

报名时间：12月8日12:00至12月12日20:00（名额有限，报满即止）
报名方式：识别下方二维码进入报名页面，选择对应项目、按要求填写信息即可报名

报名费用：本次活动不收取任何费用

徒步线路：
【起点】罗湖体育休闲公园足球场（东湖公园内）-东湖二路–罗湖梧桐绿道-梧桐绿道鸣翠亭–梧桐绿道仙湖驿站-东湖绿道揽胜亭观景台-怡心亭-卢雁桥-【终点】大望超胜足球场旁空地

报名参加可获得活动专属纪念礼包：
活动纪念T恤+活动纪念奖牌+束口袋

活动当天流程

【报名要求】
（一）年龄要求
本徒步活动年龄限6周岁至60周岁。未满18岁人员需在父母的陪同下参加，父母必须履行监护责任。
注：参加人员须持本人身份证、港澳通行证、护照等有效证件按照年龄规定进行报名。

（二）健康要求
户外活动具有一定风险，对参加者身体状况有较高要求。请报名参加活动人员确保身体健康，具备一定的户外运动常识。有以下身体状况者不宜参加本活动：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者：
6、活动日前两周以内患过感冒者；
7、活动前的一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
8、患有感染性疾病未痊愈者；
9、孕妇；
10、其他不适合运动的疾病患者。
在徒步活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由个人承担责任。

衣服尺码参考表：

【装备领取】
活动装备：活动T恤、号码牌、束口袋等
领物时间：
1.12月22日 15:00~21:00（活动前一天）
2.12月23日 7:00~8:15（活动当天）
建议参加活动者提前一天领取装备
领物地点：罗湖体育休闲公园足球场（东湖公园内）

个人装备建议
1、徒步鞋、运动鞋
2、快干衣裤、根据当天天气情况备件外套
3、帽子等防晒装备
4、双肩背包（组委会会发一个束口袋）
5、手机及充电宝等

温馨提示
1、请根据自身体力报名户外徒步活动，量力而行
2、为保护罗湖绿道美丽、自然和谐的环境，活动过程中请勿随意弃置垃圾，不随地吐痰，自觉将垃圾扔入垃圾箱或自行携带垃圾袋等，爱护周边公共设施，杜绝损坏公物；
3、活动沿途将提供矿泉水，终点香蕉等补给，参与人员可根据自身情况及喜好提前携带其他所需要的物品；
4、建议穿着舒适的运动服装及户外运动鞋，背双肩包，严禁穿高跟鞋和携带挎包；
5、出于对大家的安全考虑，如遇天气等不可抗力因素，主办方有权对活动线路进行更改或延期举行。

【交通指引】
*因徒步活动特殊性，建议您全程乘坐公共交通出行
起点位置：罗湖体育休闲公园足球场（东湖公园内）
临近地铁站：怡景地铁站C出口
临近公交站：水库总站和水库公交站

终点位置：大望超胜足球场旁空地
临近公交站：大望槟榔公园公交总站

深港“双向奔赴”
欢迎热爱徒步的深港市民
一起徒步罗湖最美绿道
尽享山林花海，湖光水色
畅享都市慢生活
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内容来源：罗湖区文化广电旅游体育局
编辑整理：罗湖文体通