今日深圳 2023深圳中考体育跳绳单脚还是双脚跳？ admin 2年前 (2023-04-17) 0 50 0 单或双脚均可。 注：每跳一次摇绳须经过头、脚一次。 考前训练注意事项 需要注意训练前的热身，训练后的拉伸，同时，避免因剧烈运动而导致的身体拉伤、从而影响中考发挥。适度训练有利于保持身体···
